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心のケア

ADHDって何?その特性や症状は?子どもの5%、大人の2.5%にみられる発達障害の基礎知識。

必ずおさえておきたいADHDの基礎知識を紹介します。ADHD(Attention-Deficit Hyperactivity Disorder )は日本語で「注意欠如・多動症」あるいは「注意欠如・多動性障害」と呼ばれ、生まれ持って脳の機能に何らかの障害があるとされる「発達障害(神経発達症)」の一つです。
心のケア

潔癖できれい好きな人でも、サウナやスパ、温泉を楽しむ方法。「汚いから苦手」という感覚を克服するには?

スパや温泉は心身をリラックスさせてくれる、癒しにはとても適した場所です。しかし、潔癖できれい好きな人にとっては、苦手な場所と感じている人も少なくありません。 そこで今回は、潔癖やきれい好きの人にも、できるだけ楽しく、快適にスパや温泉...
心のケア

ココナラを使って電話占いを体験。その感想と電話占いをうまく使うコツ、教えます!

ココナラを使った電話占いをしてきましたので、今回はその体験談を書いてみたいと思います。ココナラでは新規登録で3000円のクーポンがもらえるので、それを使用してきました。その結果・・・
心のケア

発達障害かもと思ったら、読んでおきたいおススメの本は?

自分や家族が発達障害かなと思ったら、まず情報を収集して、状態の理解や対策に役立てたいですよね。発達障害の本はたくさん売っていますが、今回は、臨床心理士・公認心理師である私のおススメ本を紹介させていただきます。 発達障害とは何なのか?...
心のケア

角川武蔵野ミュージアムってどんなところ?さくらタウン、ミュージアム各所の感想とおススメ度は・・・

角川武蔵野ミュージアムは、その名の通りKADOKAWAグループが武蔵の地、つまり現在の所沢市に設立した5階建ての総合文化ミュージアムです。 角川ミュージアム 概要:図書館・美術館・博物館が融合した文化複合施設。 編集工学者・...
癒しのアイテム

猫好きな人が笑顔になっちゃう猫グッズって?プレゼントにも喜ばれること間違いなし!

お猫様ってどうしてこんなにカワイイの!?お猫様に癒されたい~!そう思っているお猫様信者は世界中の至る所にいらっしゃいますよね。日々、お猫様をあがめている信者の方に向けて、お猫様のパワーを感じられるグッズをご紹介いたします。
心のケア

ちょっと話をしたいときに使えるサイト。愚痴をいったり、眠れぬ日におしゃべりしたいならココ!

今すぐ誰かと話したい~~。でもちょっと話したいだけだから、カウンセリングを受けるほどでもないし、友達とか家族とかには話したくない・・・。そういう時は割り切って、専用のサービスを使うと便利です。
癒しのアイテム

面白いコミックエッセイはこれ!闘病・病気体験を描いているのに重くなくて、勇気づけられるおススメ10作品。

コミック・エッセイとは作家が自分の体験談を描いた漫画のことです。中でもおすすめのジャンルの一つに闘病・病気の体験を描いたものがあります。漫画なので病を描いても軽い感じで伝えることができますし、それでいて感動や勇気をくれたりするのです。
睡眠

光療法はうつや不眠に効果がある?冬こそ注目の光目覚まし時計をランキングでご紹介。

光は人の覚醒、睡眠、感情に大きな影響を与えます。こういった光の影響に着目し、医療現場では数十年も前から光を使ったセラピー(光療法)が行われてきました。このサイトでは光療法の効果、そして光療法に使える照明グッズをご紹介いたします。
睡眠

ラヴィットが選んだ快眠グッズ・ランキング。これだけ揃ってたらさすがに眠れるわ~

朝の人気番組ラヴィットで放送された快眠グッズをまとめました。この7つの快眠グッズが揃えば、とびっきりの睡眠をむさぼることができそうです。
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